Breaking News
 | Posts created by Michał Szafrański

  • people exercising
    Inne tematy

    Owlosione wzgorki lonowe

    Wystąpienie nowotworu spowodowane jest uszkodzeniem materiału genetycznego, czyli „oprogramowania” komórkowego, wskutek czego komórki nie obumierają i nie dzielą się prawidłowo. Takie uszkodzenie może zostać wywołane przez wszystko, co zwiększa oksydację: niedostateczne spożycie przeciwutleniaczy i podstawowych składników pokarmowych, nadmiar cukrów i produktów o wysokim indeksie glikemicznym, tłuszczów przetworzonych, a także zanieczyszczenie środowiska, stres i palenie papierosów….

    Read More
  • shillouette photo of person standing at the peak
    Inne tematy

    Nabłonki okrągłe w moczu

    Gdy dokucza ci zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), wiesz już z pewnością, że to wina hormonów. Spożywanie odpowiednich produktów mające na celu skorygowanie równowagi hormonalnej pomoże ci w znacznym stopniu złagodzić wiele jego objawów. I chociaż czekolada przynosi krótkotrwałą ulgę, uwalniając w mózgu serotoninę, substancję odpowiedzialną za dobre samopoczucie, lepszy nastrój zagwarantujesz sobie na dłużej, jedząc…

    Read More
  • a glass of green liquid next to a bottle of water
    Inne tematy

    Miruna ryba wikipedia

    Stan zapalny to naturalny mechanizm naprawczy organizmu, jednak gdy przybiera on formę przewlekłą, staje się zarzewiem choroby. Zapadalność na choroby zapalne, takie jak zapalenie skóry, łuszczyca, migrena, zapalenie kości i stawów, astma, zaburzenia pracy jelit oraz nie które choroby serca, dramatycznie wzrosła w ostatnich pięćdziesięciu łatach wraz ze wzrostem spożycia junkfood, tłuszczów trans, rafinowanych węglowodanów i…

    Read More
  • a woman sitting at a table
    Inne tematy

    Męty ciałka szklistego

    Nałogowi pożeracze słodyczy, a także każdy, kto czuje się zestresowany albo przygnębiony, mają skłonność do sięgania po czekoladę czy inne produkty o dużej zawartości cukru, tłuszczu albo skrobi, ponieważ zwiększenie ilości serotoniny i endorfin w mózgu przynosi ulgę i ukojenie. Prowadzi również do zawyżonego poziomu insuliny, co może się stać przyczyną otyłości, cukrzycy typu 2,…

    Read More
  • white ceramic bowl with brown liquid
    Inne tematy

    Kaszak na powiece

    Czy należysz do osób, które mają przemożną ochotę na słodycze, pieczywo, ziemniaki czy inne produkty bogate w skrobię? Czy kiedy masz pod ręką coś słodkiego albo dopadniesz przekąski w rodzaju chipsów ziemniaczanych, musisz pochłonąć całe opakowanie? Czy w ciągu dnia obserwujesz u siebie wahania nastroju i wydajności? Po obiedzie czujesz się znużony, prawie bez życia,…

    Read More
  • four person hands wrap around shoulders while looking at sunset
    Inne tematy

    Jeszcze większe dzieci cda

    Czy zdarzyło ci się kiedyś czuć nienormalnie zmęczonym i ospałym przez dłuższy czas? Czy masz kłopoty z koncentracją i czujesz poirytowanie? Może to wynikać z braku równowagi hormonalnej spowodowanej dietą oraz trybem życia. Dzisiejsza żywność ma się nijak do pokarmu, do jakiego spożywania jesteśmy genetycznie przysposobieni. Niektórzy tolerują ją lepiej, inni gorzej. Jeśli stwierdzasz u…

    Read More

Warte przeczytania