Michał Szafrański
Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie tarczycy? Współcześnie coraz więcej osób staje się świadomych korzyści wynikających z regularnej aktywności fizycznej. Często jednak pomijamy fakt, że nie tylko nasze ciało korzysta na ruchu, ale również różne układy i narządy w naszym organizmie. Jednym z tych narządów jest tarczyca – gruczoł endokrynny, który pełni istotną rolę w…
Read MoreMichał Szafrański
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe wśród dzieci w wieku przedszkolnym? Jest niezaprzeczalne, że zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat są niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Jednak często rodzice mają trudności z wprowadzeniem takich nawyków wśród swoich przedszkolaków. W tym artykule przedstawimy kilka skutecznych sposobów, które pomogą w promowaniu zdrowego odżywiania u dzieci w wieku…
Read MoreMichał Szafrański
Złamanie nasady dalszej kości promieniowej to inaczej złamanie nadgarstka albo także złamanie kości promieniowej w nadgarstku. Określony rodzaj złamania należy do najczęstszej kategorii złamań kości promieniowej. Bardzo często pojawia się u starszych osób. Dotyczy głównie kobiet po okresie menopauzy, majach predyspozycje do osteoporozy. Złamanie to zaliczane jest do kategorii urazów niskoenergetycznych, które związane są z…
Read MoreMichał Szafrański
Alkoholizm jest chorobą, na którą zapada zatrważająca ilość polaków. Warto dodać, że jest to choroba, która niszczy nie tylko zdrowie fizyczne oraz psychiczne, lecz także potrafi kompletnie zdewastować stosunki z rodziną czy bliskimi. Ponadto jest główną przyczyną bezdomności w Polsce, bowiem aż dziewięciu na dziesięciu bezdomnych w naszym kraju to właśnie osoby, które są uzależnionego…
Read MoreMichał Szafrański
W dzisiejszych trudnych czasach, bardzo łatwo popaść jest w jakiś nałóg. Do nie wielu osób jednak trafia to, że jeśli zaczął nałogowo pić, czy brać narkotyki, mogą stracić na zawsze, to co najważniejsze w życiu. Tacy ludzie są bardzo nieszczęśliwi. Ich nałóg się pogarsza gdy, rodzina zamiast im pomóc, odsuwa się od nich. Odchodzą żony,mężowie,…
Read MoreMichał Szafrański
Kto się nadaję do takiej pracy, jakie trzeba mieć cechy charakteru? Przede wszystkim musimy być bardzo twardzi co do swoich pacjentów. Będą oni nie raz próbować nas przekonać, że są już zdrowi, że mogą wyjść na przepustkę. Takie coś zakończyć się może tym, iż osoba na przepustce pójdzie dalej w swój nałóg i słuch po…
Read More
Jak zwiększyć masę mięśniową poprzez odpowiednie odżywianie?
Czy warto stosować dietę sokową do detoksykacji organizmu?
Czy ćwiczenia pomagają w przypadku problemów z trawieniem?
Czy ćwiczenia można wykonywać z przeziębieniem?
Jakie są korzyści zdrowotne z regularnego treningu siłowego?
Zdrowy kręgosłup: Jakie ćwiczenia są zalecane dla osób z dyskopatią?
