• KONTAKT
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • REJESTRACJA UŻYTKOWNIKA
Logo
Logo
Inne tematy

Fruktoza i cukrzyca

Michał Szafrański
No Comments
4 marca 2014
4 marca 2014
1 Min read
White and Blue Health Pill and Tablet Letter Cutout on Yellow Surface

Spożywanie niewielkich ilości fruktozy nie stwarza problemu u osób z cukrzycą typu 1 (insulinozależną). Dla przetworzenia fruktozy potrzeba niewielkiej ilości insuliny – około pięciu razy mniej niż w przypadku glukozy. Należy jednak zauważyć, że fruktoza nie jest rozwiązaniem dla cierpiących na hipoglikemię, jako że nie powoduje szybkiego wzrostu poziomu cukru we krwi. Chorzy na cukrzycę typu 2 powinni ograniczyć spożycie fruktozy do nie więcej niż 50 gramów na dzień. Najlepszym rozwiązaniem dla wszystkich, zdrowych i diabetyków, byłoby utrzymywanie stabilnego poziomu cukru poprzez dostarczanie organizmowi znakomitej większości węglowodanów wyłącznie w postaci owoców, warzyw i roślin strączkowych.

No related posts.

Shares
Previous Post

Przemysł spożywczy jej nie wyprodukuje

Next Post

Laktoza, jogurty i pożyteczne bakterie

Ostatnie wpisy
  • Czyszczenie butów: Skuteczne metody na utrzymanie butów w idealnym stanie i przedłużenie ich trwałości.
  • Czynniki wpływające na zdrowie: jak styl życia i środowisko kształtują nasze samopoczucie
  • Mango – zdrowy owoc pełen witamin i właściwości zdrowotnych
  • Beta-glukan w kosmetykach: właściwości, bezpieczeństwo i zastosowanie
  • Symbole na kosmetykach: Co oznaczają i jak je odczytywać?
Zdrowie
  • Owoce i warzywa zaopatrzenie sklepów
  • Zdrowie stawów biodrowych a pływanie: Jakie style są najbezpieczniejsze?
  • Jakie są najlepsze źródła wapnia dla wegan?
  • Zdrowie stóp a ćwiczenia: Jak dbać o nie przy wysokich obcasach?
  • Jakie ćwiczenia polecają eksperci dla osób z chorobą układu krążenia?
Warte przeczytania
  • Jak wybrać dietę na odchudzanie? Kluczowe zasady i strategieJak wybrać dietę na odchudzanie? Kluczowe zasady i strategie
    Wybór odpowiedniej diety na odchudzanie to nie tylko kwestia modnych …
  • Kalamondyna – zdrowotne korzyści, wartości odżywcze i smakKalamondyna – zdrowotne korzyści, wartości odżywcze i smak
    Kalamondyna, znana również jako kumkwat japoński, to owoc o nie …
  • Czy ćwiczenia na maszynach są lepsze od treningu funkcjonalnego?Czy ćwiczenia na maszynach są lepsze od treningu funkcjonalnego?
    Czy ćwiczenia na maszynach są lepsze od treningu funkcjonalnego? Trening …
  • Zdrowie i ćwiczenia: Jak zapobiegać przetrenowaniu organizmu?Zdrowie i ćwiczenia: Jak zapobiegać przetrenowaniu organizmu?
    Zdrowie i ćwiczenia: Jak zapobiegać przetrenowaniu organizmu? Często zdarza się, …
  • Sprzyja wyższemu poziomowi cholesteroluSprzyja wyższemu poziomowi cholesterolu
    Skąd bierze się zła reputacja tłuszczów nasyconych? Cóż, wiele osob …
Archiwa
  • luty 2025
  • styczeń 2025
  • grudzień 2024
  • listopad 2024
  • październik 2024
  • wrzesień 2024
  • sierpień 2024
  • lipiec 2024
  • czerwiec 2024
  • maj 2024
  • marzec 2024
  • luty 2024
  • styczeń 2024
  • grudzień 2023
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
  • sierpień 2023
  • lipiec 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • luty 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • listopad 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • wrzesień 2018
  • listopad 2017
  • sierpień 2017
  • luty 2017
  • sierpień 2015
  • marzec 2014
Sprawdź
  • Jak spalać tłuszcz dzięki ćwiczeniom
  • Woda
  • Zdrowie psychiczne a ćwiczenia: Jak zwiększyć poziom endorfin?
  • Czy dieta bezglutenowa jest zdrowa dla osób bez nietolerancji?
  • Bezpieczne kosmetyki w ciąży: co wybrać i czego unikać?
You might also like
a person wearing blue and white tennis shoes
Inne tematy

Czyszczenie butów: Skuteczne metody na utrzymanie butów w idealnym stanie i przedłużenie ich trwałości.

2 Mins read
1 lutego 2025

Czyszczenie butów to kluczowy element dbania o ich trwałość i estetykę. Bez względu na rodzaj materiału, z którego zostały wykonane, regularna pielęgnacja zapewnia dłuższą żywotność butów, sprawiając, że wyglądają one jak nowe przez długi czas. Istnieje kilka sprawdzonych metod, które pomogą utrzymać buty w dobrym stanie, a także zabezpieczą je przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak …

woman wearing black shirt sitting on green yoga mat
Diety

Czynniki wpływające na zdrowie: jak styl życia i środowisko kształtują nasze samopoczucie

15 Mins read
3 stycznia 2025

Czynniki wpływające na zdrowie człowieka są niezwykle zróżnicowane i obejmują wiele aspektów naszego życia. Od genetyki i biologii, przez warunki środowiskowe, aż po styl życia – każdy z tych elementów ma swoją rolę do odegrania w kształtowaniu naszego zdrowia. Co ciekawe, około 50% naszego stanu zdrowia zależy od naszych codziennych wyborów, takich jak dieta, aktywność …

sliced fruit on white ceramic bowl
Diety

Mango – zdrowy owoc pełen witamin i właściwości zdrowotnych

6 Mins read
3 stycznia 2025

Mango, znane jako „król owoców”, to nie tylko pyszny przysmak, ale także skarbnica zdrowotnych korzyści. Regularne spożywanie tego egzotycznego owocu może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi, wspierać układ odpornościowy oraz nawet przyczyniać się do walki z niektórymi rodzajami nowotworów. Mango dostarcza cennych witamin i minerałów, które wspierają organizm na wielu płaszczyznach, w tym …

Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
Logo