Michał Szafrański
Osoby zmagające się z chorobami układu krążenia muszą na siebie szczególnie uważać. Wiele z tego rodzaju schorzeń określanych jest jako cywilizacyjne, a zatem mające związek z postępem i zmianą trybu życia. Powszechnie wiadomo, że ich profilaktyka obejmuje aktywność fizyczną. Regularnie podejmowana pozwala uniknąć zachorowania, a przynajmniej ograniczyć jego prawdopodobieństwo. Jednak osoby już chore muszą do…
Read MoreMichał Szafrański
Wiele kobiet marzy o posiadaniu własnego dziecka. Gdy uda nam się już osiągnąć nasz cel i urodzimy zdrowego chłopca lub dziewczynkę, to powinniśmy dokładnie zadbać o ich zdrowie. W tym etapie ważne jest dokładne wykonywanie wszystkich zalecanych przez lekarzy badań, abyśmy mogli we wczesnym stadium wykryć jakiekolwiek choroby lub wrodzone wady. Wiele kobiet nie chce…
Read MoreMichał Szafrański
Spożywanie zdrowej żywności jest koniecznością dla ludzkiego organizmu, ponieważ powoduje to dobre samopoczucie człowieka. Zakup czystych, świeżych, zdrowych owoców lub warzyw jest czasem dużym wyczynem, gdyż my, jako konsumenci nie znamy ani dostawców tychże produktów ani ich producentów. Przejeżdżając samochodem ulicą obok hurtowni nie raz można dostrzec jeden z napisów reklamowych „owoce i warzywa zaopatrzenie…
Read More
Jakie ćwiczenia wykonywać, by zwiększyć elastyczność ciała?
Czy spożywanie przypraw ma wpływ na metabolizm?
Jak chronić stawy podczas intensywnego treningu?
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe wśród pracowników?
Czy owoce suszone są równie zdrowe jak świeże?
Czy dieta wysokobiałkowa jest skuteczną metodą na utratę wagi?
