„Powolne” węglowodany – rewolucja
![„Powolne” węglowodany – rewolucja img-responsive](https://crystalicum.pl/wp-content/uploads/2024/01/1640770-410x370.jpg)
Ładunek glikemiczny i indeks glikemiczny to naukowe wskaźniki umożliwiające wybór węglowodanów, które, w połączeniu z właściwym białkiem i zdrowymi tłuszczami, pozwolą ci zachować zdrową równowagę i naturalną szczupłość.