• KONTAKT
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • REJESTRACJA UŻYTKOWNIKA
Logo
Logo
Inne tematy

Zdrowe śniadanie

Michał Szafrański
No Comments
4 marca 2014
4 marca 2014
1 Min read
Self Care Isn't Selfish Signage

Jajecznica lub omlet z jajka i dwóch białek albo dwóch całych jaj; Szpinak z grzybami, podsmażany na łyżeczce oliwy z oliwek na teflonowej patelni; Dwa kawałki chrupkiego pieczywa żytniego albo cienka kromka pumpernikla, ciemnego chleba żytniego albo z mąki pytlowej mielonej na żarnach; Herbata ziołowa, zielona albo czarna lub kawa bezkofeinowa bez cukru, może być z odrobiną chudego mleka, oraz jedna lub dwie szklanki wody.

No related posts.

Shares
Previous Post

Śniadanie, twój najważniejszy posiłek

Next Post

Ruszaj się na zdrowie

Ostatnie wpisy
  • Czyszczenie butów: Skuteczne metody na utrzymanie butów w idealnym stanie i przedłużenie ich trwałości.
  • Czynniki wpływające na zdrowie: jak styl życia i środowisko kształtują nasze samopoczucie
  • Mango – zdrowy owoc pełen witamin i właściwości zdrowotnych
  • Beta-glukan w kosmetykach: właściwości, bezpieczeństwo i zastosowanie
  • Symbole na kosmetykach: Co oznaczają i jak je odczytywać?
Zdrowie
  • Czy sok z marchwi rzeczywiście poprawia wzrok?
  • Jakie produkty spożywcze wspomagają zdrowy sen?
  • Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna dla zdrowia?
  • Skuteczne strategie na zredukowanie stresu w codziennym życiu
  • Czy warto stosować dietę sokową do detoksykacji organizmu?
Warte przeczytania
  • Wzór harrisa i benedictaWzór harrisa i benedicta
    Był kiedyś taki czas, kiedy nasze organizmy były u szczytu …
  • Zdrowy kręgosłup: Jakie ćwiczenia są zalecane dla osób z dyskopatią?Zdrowy kręgosłup: Jakie ćwiczenia są zalecane dla osób z dyskopatią?
    Zdrowy kręgosłup: Jakie ćwiczenia są zalecane dla osób z dyskopatią? …
  • Dieta wegetariańska – korzyści, rodzaje i zdrowe zasady odżywianiaDieta wegetariańska – korzyści, rodzaje i zdrowe zasady odżywiania
    Dieta wegetariańska zdobywa coraz większą popularność na całym świecie, a …
  • Dieta dla osób z nadczynnością tarczycy – zasady i zalecenia żywienioweDieta dla osób z nadczynnością tarczycy – zasady i zalecenia żywieniowe
    Nadczynność tarczycy to schorzenie, które może znacząco wpływać na codzienne …
  • PRACA SAMODZIELNAPRACA SAMODZIELNA
    Pracę samodzielną, choć zaplanowaną, ale dającą stosunkowo swobodny wybór metod; …
fotofaktory.pl
Archiwa
  • luty 2025
  • styczeń 2025
  • grudzień 2024
  • listopad 2024
  • październik 2024
  • wrzesień 2024
  • sierpień 2024
  • lipiec 2024
  • czerwiec 2024
  • maj 2024
  • marzec 2024
  • luty 2024
  • styczeń 2024
  • grudzień 2023
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
  • sierpień 2023
  • lipiec 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • luty 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • listopad 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • wrzesień 2018
  • listopad 2017
  • sierpień 2017
  • luty 2017
  • sierpień 2015
  • marzec 2014
Sprawdź
  • Pomarańcze – zdrowotne właściwości i wartości odżywcze tych owoców
  • Rollinia – zdrowotne właściwości, smak i uprawa owoców tropikalnych
  • Dieta 800 kcal – zasady, korzyści i zagrożenia dla zdrowia
  • Jak wybrać idealne kosmetyki do makijażu w 2023 roku?
  • Soursop – właściwości zdrowotne i wartość odżywcza gravioli
You might also like
a person wearing blue and white tennis shoes
Inne tematy

Czyszczenie butów: Skuteczne metody na utrzymanie butów w idealnym stanie i przedłużenie ich trwałości.

2 Mins read
1 lutego 2025

Czyszczenie butów to kluczowy element dbania o ich trwałość i estetykę. Bez względu na rodzaj materiału, z którego zostały wykonane, regularna pielęgnacja zapewnia dłuższą żywotność butów, sprawiając, że wyglądają one jak nowe przez długi czas. Istnieje kilka sprawdzonych metod, które pomogą utrzymać buty w dobrym stanie, a także zabezpieczą je przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak …

woman wearing black shirt sitting on green yoga mat
Diety

Czynniki wpływające na zdrowie: jak styl życia i środowisko kształtują nasze samopoczucie

15 Mins read
3 stycznia 2025

Czynniki wpływające na zdrowie człowieka są niezwykle zróżnicowane i obejmują wiele aspektów naszego życia. Od genetyki i biologii, przez warunki środowiskowe, aż po styl życia – każdy z tych elementów ma swoją rolę do odegrania w kształtowaniu naszego zdrowia. Co ciekawe, około 50% naszego stanu zdrowia zależy od naszych codziennych wyborów, takich jak dieta, aktywność …

sliced fruit on white ceramic bowl
Diety

Mango – zdrowy owoc pełen witamin i właściwości zdrowotnych

6 Mins read
3 stycznia 2025

Mango, znane jako „król owoców”, to nie tylko pyszny przysmak, ale także skarbnica zdrowotnych korzyści. Regularne spożywanie tego egzotycznego owocu może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi, wspierać układ odpornościowy oraz nawet przyczyniać się do walki z niektórymi rodzajami nowotworów. Mango dostarcza cennych witamin i minerałów, które wspierają organizm na wielu płaszczyznach, w tym …

Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
Logo